Je m’aide et j’aide les autres

Prendre soin de soi Gérer son stress Grace au lien ci-dessous, la croix rouge Française vous propose de mieux gérer votre stress https://www.facebook.com/fr.CroixRouge/photos/a.10150289464191124/10159411044001124/?type=3&theater Comment alléger la rumination en période de crise, 5 stratégies à effet immédiat et 5 stratégies durables Grace au lien ci dessous, Bernard Anselem, médecin neuropsychologie. Auteur Lire la suite…

AIDANTS et SANTE MENTALE (numéros utiles)

SANTE MENTALE Permanence d’écoute en santé mentale 1- Soignants du Vinatier 2– Pairs aidants L’association ESPAIRS, (www.espairs.org) constituée de pairs-aidants professionnels en santé mentale, propose dès aujourd’hui, une ligne de soutien téléphonique temporaire pour lutter contre l’isolement et garder espoir pendant la période de confinement liée à la lutte contre le covid-19.  Lire la suite…

La lettre du soleil

Durée de l’opération Bien évidemment, les informations arrivant au jour le jour nous n’avons  aucune certitude sur la durée. Notre association la douceur de l’Hêtre veut s’associer au mouvement solidaire sur notre région au vue de la crise sanitaire qui nous touche tous tout en respectant les mesures gouvernementales prises. Lire la suite…

Bonus divers

Les conséquences de la COVID peuvent être graves pour tous et encore plus pour les personnes vulnérables. Les gestes barrières sont encore d’actualités malgré la vaccination faite pour la quasi majorité de la population. Nous sommes conscients que cette épreuve commence à être longue et pesante. Cela rajoute une surcharge Lire la suite…